Komosa ryżowa czerwona 1kg
26,99 zł
Komosa ryżowa czerwona
Kraj pochodzenia surowca:
PeruSposób przechowywania:
Suche i chłodne miejsce
Kategoria: Nasiona
18 w magazynie
Opis
Wartości odżywcze
Komentarze
Komosa ryżowa czerwona
Opakowanie: 1kg
Kraj pochodzenia: Peru
Skład: Komosa ryżowa czerwona
Właściwości: Owoce komosy ryżowej zwane quinoa lub ryżem peruwiańskim zawierają skrobię, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wapń, fosfor, żelazo i witaminę E.
Sposób przygotowania:
- Komosę przed gotowaniem należy wypłukać, aby pozbyć się saponin nadających gorzkawy smak. Jeśli woda słabo się pieni wystarczy wypłukać raz, gdy występuje sporo piany i jest mętna powinno się ją wypłukać 2-3 razy, a następnie odcedzić.
- Komosę należy gotować w ok. 2 objętościach wody – tzn. na każda szklankę komosy mniej więcej dwie szklanki wody.
- Quinoa powinna być gotowana pod przykryciem od 12 do 15 minut na małym ogniu.
- Po ugotowaniu quinoa może być przechowywana w lodówce w opakowaniu szklanym lub metalowym (nie w plastikowym) do trzech dni.
Wartości odżywcze w 100g
Wartość energetyczna:
368 kcalTłuszcz:
6,07 gKwasy tłuszczowe nasycone:
0,7 gWęglowodany:
64,16 gCukry:
0,1 gBiałko:
14,1 gSól:
0,01 gBłonnik:
7 g
Napisz pierwszą opinię o „Komosa ryżowa czerwona 1kg” Anuluj pisanie odpowiedzi
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.